Overview of Sung La Valley

Sung La Valley, now in Sa Phin commune (Tuyen Quang), is known as "the flower blooming in the heart of the Stone Plateau". Located on Highway 4C, Sung La is a beautiful, peaceful valley, famous for its traditional walled house architecture and the setting of many famous movies.

Sung La Valley

Sung La Valley它位于四座石灰岩山脉的中间，但却是该地区为数不多的土壤最肥沃的山谷之一。 The climate is cool and temperate all year round, creating conditions for people to grow food crops such as corn, vegetables and especially Tam Giac Mach flowers in the fall. This place is mainly inhabited by the Lo Lo and H'Mong ethnic groups, imbued with traditional culture with stone fences surrounding ancient houses.

Outstanding attractions in Sung La Valley

Sung La Valley is a beautiful, peaceful valley, located right on the arterial road connecting Dong Van with Yen Minh. This place is famous for its cinematic beauty and unique architectural culture.

Pao's House 

Pao's house

Pao's house became famous after becoming the main setting of the movie "Pao's Story", this is an ancient walled house, imbued with the traditional architecture of the H'Mong people.房子是用土建造的，周围有石篱笆，种满了鲜花和果树。这个位置就位于宣光省沙平公社Sung La村，在4C高速公路上行驶时非常容易识别。 Coming here, visitors can not only take pictures but also learn about the lifestyle of the H'Mong ethnic people.

Sung La Flower Field

Sung La flower field

松拉花田被誉为石高原最美的花谷之一。 This is the main flower viewing spot in the region, especially during the Tam Giac Mach flower season (October - November) and yellow mustard flower (spring).花田依偎在石山之中，营造出一幅诗情画意的绚丽景象。这些油田的主要位置位于宣光省 Sa Phin 公社的 Sung La 谷，4C 号高速公路两侧。

双罗市场（双罗街）

Sung La Market

Sung La Market（Sung La Street），虽然不像Dong Van市场那么热闹，但这个市场仍然是Sa Phin公社和邻近公社人民的重要交易中心。这里的市场具有很高的社区意识，游客可以在市场上购买当地特产、锦缎并享用乡村菜肴。该市场位于Sa Phin公社中心，4C高速公路右侧。

Lo Lo Sung La文化村

罗罗松拉文化村

罗罗松拉文化村是许多民族的家园，其中包括罗罗人。村里至今仍保留着古民居的建筑风格和传统的生活习惯。游客可以参观村庄，了解越南最小的民族之一罗罗人的文化、服饰和手工艺。该区域位于 Sa Phin 公社 Sung La 村。

Hanh Phuc 路 (QL4C)

幸福路 (NH4C)

山谷就在国道上方4C - 历史悠久的“幸福路”的一部分。开车经过这里的经历是旅程中不可或缺的一部分。蜿蜒的道路环抱山谷，田野和古老的房屋尽收眼底，尤其是4C公路穿过Sa Phin公社的路段。

体验Trinh Tuong House建筑

Trinh Tuong 住宅建筑

Trinh Tuong House Architecture 土墙是山谷中最突出的物质文化特征。米厚的泥墙使房子冬暖夏凉。游客可以轻松欣赏和拍摄这些散布在梯田和石栅栏之间的古民居，主要集中在沙平公社的桑拉村。

其他景点 除了上述目的地之外，桑拉还是探索景点的理想中转站：

  • 王家宅邸：宣光市沙平公社沙平村（距离松拉约9公里）。

  • 关霸天堂之门：宣光市关霸公社4C号公路。

  • 同文古镇：宣光同文公社（距离约20公里）。

  • 龙古旗杆：宣光龙古公社（距离约34公里）。

  • 龙古旗杆：宣光龙古公社（距离约34公里）。路过：通向柱旗的危险而雄伟的道路。

  • 老罗仔文化旅游村：宣光龙古公社。

最美的旅行时节

松拉谷随着花季和庄稼的不同而呈现出不同的美丽。选择何时旅行取决于您对观光的兴趣，尤其是岩石高原的典型花朵。

春天和油菜花（一月至三月） 这是松拉在油菜花的鲜绿色和亮黄色中醒来的时间。春天的气候仍然寒冷潮湿，但房屋周围盛开的芥菜田却营造出浪漫而生机勃勃的景象。这个季节来到松罗的游客还有机会沉浸在苗族和傣族传统的新年节日氛围中。

油菜季节黄色

夏季和浇水季节（5月至6月） 由于海拔较高，Sung La的夏季气候相当凉爽。 5月至6月左右，正是人们开始向山谷梯田浇水的时期。波光粼粼的田野倒映着云朵和石灰岩山脉，营造出一幅神奇的自然画卷。这个时间非常适合散步、探索村庄和欣赏最清晰的景色。

水稻和玉米季节（8 月至 9 月） 虽然 Sung La 的土地主要是岩石，但这是一个拥有梯田和大面积玉米种植的山谷。 8月下旬至9月初，玉米田和稻田开始成熟，给山谷带来浓郁而温暖的美景。此时天气干燥温和，非常方便出行和参观包家大院等建筑遗址。

砍刀花季（十月至十一月初） 这是一年中吸引最多游客的时间。 Sung La 的田野被认为是石高原上观赏 Tam Giac Mach 花最美丽、最富有诗意的地点之一。紫粉色的花朵铺满灰色的石头背景，与围墙房屋一起营造出极具象征意义的场景，激发了许多艺术照片的灵感。

冬季（12月-1月）寒冷干燥的天气给围墙房屋和石栅栏带来了一种古老、安静的美感。许多游客喜欢坐在温暖的炉火旁，享用玉米酒，看着雾气笼罩山谷的感觉。这是感受苗族宁静和传统生活文化的理想季节。

交通信息

乘飞机

最近的机场 热门航线：

  • 河内 (HAN) → 河江区 (航班后的公路路线) – 有Tuyen Quang 或 Sung La 没有直达机场。

  • TP。胡志明市 (SGN) → 河内 (HAN) – 来自南方的旅客需要飞往河内进行下一次长途旅行。运营航空公司：越南航空、越捷航空、越竹航空（HAN 航线）。

到达机场：内排机场（河内）是最近的机场，距离 Sung La 约 400 公里。 注：

  • 游客抵达河内后需乘坐客运巴士或旅游车继续旅程

公路（城际巴士）

热门路线

  • 河内→河江1/河江2区：行程时间约7-9小时。

  • 河江区→同文公社：约150公里的陡峭山口，行车时间4-6小时（需改道）。知名巴士公司：Cau Me、Bang Phan、Hung Thanh（专营河内 - 河江卧铺路线）。

参考票价：

  • 河内 ↔ 河江区：约 250,000 - 350,000 越南盾/人（卧铺）。

  • 河江区 ↔ 同文公社：约 150,000 - 200,000 越南盾/人（座车）。出发巴士站：

  • 河内：My Dinh 巴士站、Yen Nghia 巴士站。注：

  • Sung La位于4C高速公路上，河江-同文路线的客运巴士经常应游客的要求在此停靠。

在Sung La地区移动

受欢迎的交通工具

  • 自驾摩托车：最适合自由游览山谷中的包家和花田。

  • 汽车服务：租一辆 7 座或 16 座汽车，自己驾驶或带司机（适合家庭/大型团体）。

  • 摩托车出租车：在同文公社或安明公社中心提供前往 Sung La 的短途旅行。

摩托车/汽车租赁：非常适合想要自由探索山谷和附近景点的游客。

信誉良好的摩托车租赁地址（宣光河江区中心区域）：

  • 河江摩托车租赁 – 197 号 Tran Hung Dao | 197 号☎ 0948 448 228

  • QT 摩托车和旅游 – 258 号 Nguyen Trai | ☎ 0975 788 998

  • Dong Van Hostel – Dong Van 公社（靠近 Sung La）的摩托车租赁 | ☎ 0989 962 138

摩托车租赁参考价格：

  • 摩托车：150,000 - 200,000 越南盾/天

  • 踏板车/汽车价格：200,000 - 300,000 VND/天

住宿信息

松拉谷的住宿以传统民宿或经济型汽车旅馆为主，集中在包家区和松拉市场附近。

豪华住宿（寄宿聊天）品质/附近酒店）

寄宿包家

包家民宿

高这里或附近的优质住宿通常被称为 Pao's Homestay，位于 Sa Phin 公社的 Sung La 村。客房经过重新装修，配备了基本设施（冷热水、温暖的毯子和床垫），​​提供传统空间的睡眠体验。这里的房价从 500,000 - 900,000 越南盾/晚不等，具体取决于房型和预订时间。

Hoang Ngoc Hotel

是该地区最高标准的酒店之一，位于 Dong Van 公社（距离 Sung La 约 20 公里）。酒店提供全套现代化设施（电梯、空调/暖气风扇）和专业服务。平均房价约为 800,000 - 1,500,000 越南盾/晚，具体取决于房型和预订时间。

如果您想在 Sung La 附近享受更多高品质假期选择，您可以考虑同文的其他优质酒店：

  • 同文酒店 - 同文公社，位于市中心，设施良好 -价格约 700,000 - 1,200,000 越南盾/晚

  • 芳东酒店 - 同文公社，清洁客房服务 - 价格约 750,000 - 1,300,000 越南盾/晚

  • 寄宿 Ly Lan - Dong Van Commune，设计精美，服务优质 - 价格约 600,000 - 1,000,000 越南盾/晚

度假村（Sung La Village民宿体验）

A Kiem Homestay（Sung La）

A Kiem Homestay是Sa Phin公社Sung La Village著名的住宿场所之一。这家民宿由传统的围墙房屋改造而成，提供深厚的文化体验和温馨的空间。客房设施齐全，配有温暖的毯子和冷热毯子，非常适合在探索之旅后休息。这里的房价从 400,000 - 700,000 越南盾/晚不等，具体取决于房型。

Pho Cao Motel 

Pho Cao Motel 等汽车旅馆位于 Pho Cao 中心（距 Sung La 约 10 公里，沿途），为旅行提供基本、干净且便利的客房服务。前往参观山谷中的花田。 Pho Cao还有独特的古墙房屋。

对于热爱自然、想在西北山林间寻找宁静空间的游客来说，有多种选择，可以参考其他一些度假村：

  • 寄宿Sung La View – Sa Phin公社Sung La山谷地区，拥有美丽的花田景观 – Gia 350,000起- 600,000 越南盾/晚

  • Chan May Guesthouse - Dong Van 公社（邻近 Sung La），空间较安静 - 价格从 400,000 - 700,000 越南盾/晚

  • Lo Lo Chai Homestay - Lung Cu公社（距离Sung La 34公里），体验Lo Lo文化的地方 - 价格从400,000 - 900,000越南盾/晚

体验（经济型旅舍、宿舍）

Anh Tu Homestay 

Anh Tu Homestay是一家桑拉村背包客的热门选择。该设施提供廉价的宿舍住宿和基本的私人房间。民宿气氛活跃，很容易与其他游客互动。宿舍间价格从 100,000 - 150,000 越南盾/人/晚不等。

Pho Cao 市场附近的汽车旅馆

经济实惠的旅游服务汽车旅馆位于穿过山谷的 4C 高速公路沿线，集中在 Pho Cao 市场区（新 Pho Bang 公社）。这些汽车旅馆提供基本、干净、实惠的住宿服务，对于背包客来说非常方便。

对于喜欢舒适空间、价格合理但设施齐全的旅行者来说，以下地方值得一试：

  • 同文旅馆 - 同文公社（20公里外），设有租车服务机 - 价格从150,000 - 300,000 VND/晚

  • Anh Tu Guesthouse - Dong Van Commune，价格合理 - 价格从 350,000 - 450,000 VND/晚

  • Sung La Village民宿 - 提供社区卧室风格的住宿服务（费用很低，需要直接联系）。

烹饪和节日文化

高级餐厅

因为Sung La是一个山谷，规模不大，规模不大餐馆。游客经常去同文公社（20公里外）寻找优质餐厅。

麻皮冷餐厅

麻皮餐厅Leng

位于麻皮岭关口（同文排龙公社）附近的麻皮岭餐厅是该地区位置和服务质量最高的餐厅之一。餐厅专门供应西北山区和森林特色菜肴，并享有马皮岭山口和 Nho Que 河的壮丽景色。对于寻求美食体验和壮丽景色的游客团体来说，这里是理想的选择。平均价格为 200,000 - 450,000 越南盾/人。

Vi Son 餐厅

Vi Son 餐厅（又名 Tuan Lien）位于同文老城区附近，是享受高原特色菜的理想场所，如 Ngua 火锅、山羊肉、黑鸡和 Thang Co，这些菜品都是干净的。该餐厅以其传统的风味和热情的服务受到许多游客的高度赞赏。平均价格为 180,000 - 400,000 越南盾/人。

Sung La 附近其他一些高级美食场所可以参考：

  • Tam Giac Mach 餐厅 - 同文公社，提供当地菜肴和时令 Tam Giac Mach 鲜花菜肴 - 平均价格 150,000 - 350,000 越南盾/人

  • Dong Van 老城区餐厅（位于老城区） - 供应越南美食和特色菜，以其古老的建筑空间而闻名 - 平均价格 100,000 - 250,000 越南盾/人

  • Lo螺仔文化村餐厅 - 龙古公社（距离 34 公里），以其传统套餐和围墙房屋空间而闻名 - 平均价格 180,000 - 380,000 越南盾/人

当地美食

Thang Co

Thang Co 是最传统和标志性的赫蒙族的菜肴，由马（或牛或山羊）的肉和内脏制成。 Thang Co 菜通常在大锅中烹制，并与山区特有的香草和香料一起趁热食用。这是集市和特色餐厅的“灵魂”菜。

  • 建议地址：

    • 集市当天，Sung La 市场区（Sa Phin 公社）的餐厅。

    • Dong Van 公社的大餐厅（Ma Pi Leng 餐厅、Vi Son 餐厅）。

Nuoc Cuon 蛋糕骨头

同文古镇（距离Sung La 20公里）的Banh cuon有一个独特的特点，就是用骨头炖的热汤吃，而不是传统的蘸酱。面包卷涂有薄薄的一层，里面装满了肉末和木耳。一碗肥美甜甜的肉汤非常适合在寒冷的早晨享用。

  • 建议地址：

    • Ba Ha Banh Cuon 餐厅：位于同文老城区，是该地区最著名的。

    • 路边同文公社的早餐店。

面面

面面是赫蒙族的日常食品，由煮熟（蒸）的玉米精心烹制而成。将玉米粒磨碎，与水混合，然后用木篮混合。 Men Men味道浓郁，质朴，常搭配Thang Co或蔬菜汤一起吃。

  • 建议地址：

    • Sung La村的寄宿家庭（可提前预订，享受传统餐点）。

    • Dong Van菜市场

体验式美食

玉米酒

玉米酒是当地人饭菜和节日中不可缺少的传统饮品。该酒由典型的玉米和传统的叶酵母酿制而成，味道辛辣芬芳。享用玉米酒是一种文化烹饪体验，通常在社区聚餐时分享。

澳洲坚果蛋糕

三角荞麦蛋糕

一种典型的蛋糕荞麦种子 荞麦花。将种子磨成面粉，捏成圆饼，蒸熟，肉质香甜，有淡淡的草香。这是一种时令小吃，主要在街头摊贩和市场出售。

牛头粥

牛头粥是同文公社著名的夜菜。粥是用大米、骨头和牛头熬制而成的，味道微苦，略带油腻。这是一道恢复健康、体验当地时间（晚上用餐）的菜肴。

建议享用地点：要充分体验这些菜肴和饮料，游客应该在周日早上参观同文市场、同文老城区的夜间餐馆，或参加 Homestay A Kiem（Sung La Village）的社区餐。

体验文化和节日

Cho Phien Market Sung La

Sung La市场（位于Sa Phin公社中心）是彝族和苗族人民贸易和文化交流的场所。虽然比同文市小，但这里的市场仍然展示着传统的生活方式以及服饰和产品的多样性。市场通常每周日开放。

铜鼓舞艺术（罗罗人）

铜鼓舞艺术 (Lo Lo)人）

Sung La是Lo Lo人的主要居住地之一。在这里，一个独特的文化体验是了解彝族国家级非物质文化遗产——铜鼓舞艺术。游客可以在崇拜仪式上看到表演或参与学习传统舞蹈、服饰和铜鼓意义的团体。

松拉附近的其他文化节和交流地点：

  • 高陶节：（农历一月）- 通常在松拉拉附近公社的大场地举行。

  • Tam Giac Mach 花卉节：（10 月至 11 月）——Sung La Valley 是最丰富多彩的花卉展示地之一，文化活动以包家为中心。

  • 爱唱歌和肯舞：常见于假期和节日。 H'Mong 和 Lo Lo 市场。

  • Pho Cao 市场：（距 Sung La 约 10 公里）- 会议当天另一个值得探索的小市场。

  • 靛蓝编织和染色：游客可以参观或购买村里当地人的纺织原料。

娱乐区

体验Pho Cao的生活

河粉

Pho Cao（距 Sung La 约 10 公里，位于 4C 高速公路上）是邻近的一个公社，以其比 Sung La 古老且安静的房屋建筑而闻名。这个地方是散步和探索苗族古老房屋的理想场所，尤其是在集市日。游客可以体验缓慢、质朴的生活，了解石栅栏制作艺术，这是石高原独特的建筑文化。

宣光还有许多适合想要放松和探索的游客参观和体验的景点：

  • 欣赏孤独榕树 - 龙古公社：古老的榕树孤零零地矗立在一片荒野之中。玉米地，营造出电影场景和著名的拍照地点（距离Sung La需30分钟）。

  • Kham Xuong Cave - Sa Phin 公社：位于王家宫殿区附近的一个小洞穴，当地人称为“Kham Xuong Cave”，与传说有关，是一个有趣的地质发现地点。

  • 玉米采摘/农业体验 – Sung La 村：季节期间（9-10 月左右），游客可以与人们一起参与农业活动，如收割玉米、在寄宿家庭做男人。

  • 观光坎泰山口 – 坎泰公社（回程）：山口公路风景优美，悬崖陡峭，值得驾车游览。

推荐行程

松罗谷旅游专为游客充分领略苗族、罗罗文化之美和石高原独特的地质景观而设计。

体验游

谷文化之旅2天1晚上

  • 行程：同文古镇——松拉谷（参观包家，与花田合影）——罗罗松拉文化村——Pho Cao（古民居建筑）——体验当地美食。

  • 交通：摩托车（自驾或租车）摩托车出租车）或汽车。

  • 参考团费：1,500,000 - 2,500,000 越南盾/人（包括 Sung La 或 Dong Van 的寄宿家庭住宿）。

  • 组织者：寄宿家庭/专业摄影团

Sung La - Pho Cao文化交流之旅1天

  • 行程：Dong Van – Sung La Valley（参观包屋，Sung La Market购物） – 轻松徒步绕山谷 – Pho Cao（体验墙建筑） – 返回Dong Van。

  • 交通：摩托车或汽车。

  • 参考游览价格：350,000 - 500,000 越南盾/人（不含汽车租赁费用）。

  • 主办单位：同文旅游支持中心。

探险之旅 – 探索

Sung La - Pho Bang徒步之旅2天1夜

  • 行程：Dong Van 公社 - 徒步穿越Sung La Valley的玉米地 - Cao街 - Bang街（发现简陋的围墙房屋建筑） - 徒步返回Dong Van。

  • 交通：自驾+徒步徒步。

  • 参考旅游价格：1,800,000 - 2,800,000 越南盾/人（取决于支持程度和当地导游的水平）。

  • 主办方：专门从事徒步旅行的旅游公司（例如：Tay Bac Trekking Company）。

探索康雄洞一日游

  • 行程：东文公社 – 宋拉 – 参观王家宫殿 – 探索康雄洞（Sa Phin公社） - Sung La享用特色午餐 - 返回Dong Van。

  • 交通：摩托车。

  • 参考旅游价格：600,000 - 800,000 VND/人（包括当地导游费用）。

  • 主办方：同文的寄宿家庭/当地导游。

家庭游

Pho Cao - Sung La Resort 之旅 3 天 2 夜

  • 行程：河内- 河江区 - 关八天门 - 松罗谷（优质民宿度假村） - 参观王家宫殿和鲍家。

  • 交通：优质旅游车。

  • 参考游览价格：3,200,000 - 4,500,000越南盾/人（主要入住优质酒店/民宿）。

  • 主办单位：大型旅游公司，有家庭度假路线。

生态旅游

3天2夜 Tam Giac Mach Flower生态旅游

  • 行程：河内 - 河江区 - Sung La（参观主要花田） - 同文古城 - 欣赏 Pho Cao 和 Xin Man 地区的 Tam Giac Mach 花（当季）。

购物和纪念品

最受欢迎的烹饪礼品是农产品。游客应该从松拉村当地人那里购买干玉米粒和干曼曼，这是该地区的主要食品。另外，花期（10月-11月）在鲍家周围的摊位上购买荞麦糕也是必不可少的伴手礼。薄荷蜂蜜、雪茶等名贵特产也可以在沙芬公社中心区购买到。

手工艺品方面，松拉以苗族和彝族的锦缎制品和雕刻银饰而闻名。游客可选购皮尤毛巾或蓝靛布上的蜂蜡画制品，具有很高的文化艺术价值。周日早上，Sa Phin 公社中心的小市场是购买锦缎或玉米袋和柳条篮等简单纪念品的最佳场所。

感动雕刻的银首饰

其他具有象征意义的纪念品是种植荞麦花种子作为纪念品。在Sung La购物不仅仅是购买礼物，更是一种独特的文化体验。游客还可以在小商店找到带有锦缎图案的薄夹克和毛帽，既方便又可以作为高原之旅的纪念品。

 

支持信息及其他信息

为了在松拉谷地区拥有最安全、最便捷的旅行，游客应保存紧急联系信息以及周边地区的正式支持机构。

>旅游警察和安全支持

Sung La Valley位于重要路线上，游客在秩序出现问题或需要行政支持时应联系以下机构。

  • 举报/紧急安全支持：113

  • 火警/防火：114

  • Pho Bang 边防站：

    • 支持电话号码：（建议在当地获取官方信息）。

    • 地址：Pho Bang 公社（附近） Sung La 所在的 Sa Phin 地区）。

  • Sa Phin 公社警察：

    • 支持社会秩序和安全问题以及寄宿家庭的居留声明。

最近的医疗和紧急服务

当需要紧急医疗援助时，您需要前往同文公社的医疗中心：

  • 紧急总机：115

  • 同文医疗中心：

    • 支持电话号码：02193.856.819

    • 地址：Dong Van 公社（距离 Sung La 最近的专业医疗机构，距离约 20 公里）。

  • Sa Phin 公社医疗站：

    • 提供初步急救服务，治疗宿醉、高烧或流感等基本健康问题。

服务与旅行支持

为获得最佳体验，保障旅行权益，游客应使用以下支持渠道：

  • 全国旅游支持热线：

    • 联系电话电话号码：0941 33 66 77

    • 用于回答问题、咨询旅行信息和接收反馈。

  • 市场管理呼叫中心：

    • 联系电话号码： 1900.888.655

    • 如果您在Sung La Market遇到价格不透明或商业欺诈问题，请联系。

  • 信息和Dong Van旅游支持：

    • 地址：同文古镇地区（距离松拉最近的支援中心）。

祝您在曹操中部盛开的松拉谷拥有一次真正美妙的旅程，拥有难忘的经历和平静与发现的时刻。原石